冬天跑步不要穿运动卫衣哦！

一些喜欢运动的小伙伴，在冬天跑步的时候，觉得运动卫衣比较保暖，就喜欢直接套上一件去跑步了。其实非常不建议穿运动卫衣去跑步，因为卫衣一般是纯棉材质，衣服内部往往还有加绒设计，这样就造成跑步的时候非常的吸汗，越跑月重不说，汗水贴在身上非常难受也容易感冒！

正确的做法是要穿压缩衣或者速干衣，觉得冷，外面再套一件防风衣，或者运动夹克，等跑步过程中温度上来后，脱掉外套即可。