关于失眠经历

以前因为晚上失眠睡不着，导致白天精力少，好多事不能有效率的完成，睡眠对于我们很重要，没有充足的睡眠，会引起身体疲乏无力、精神不振，影响工作和学习效率，导致记忆力下降，使人容易衰老，还可以导致身体抵抗力下降，还有可能影响人的情绪，容易烦躁不安、焦虑抑郁等，在朋友的推荐下，入手了一款来自新西兰的SleepDrops睡眠喷雾，看中的就是它不含褪黑素，纯天然植物萃取，而且使用特别方便，用了一周后不光在家睡眠改善了，而且有时在办公室想午休一会，也会使用它喷一下，效果出奇的好

也正是因为我自己用的好，我才会给我家宝宝也买了一瓶SleepDrops儿童睡眠滴剂，他每天睡觉前总喜欢折腾，而且不陪在身边就会哭，都7岁的孩子，总是这样也不行啊，于是当即就下单了，给他用了两周后，才慢慢有效果，给他使用后，便不能跟他玩耍了，毕竟不含褪黑素的产品只是调理睡眠，不是强制睡眠，现在快节奏社会，每个人都会有或轻或重的失眠，也希望以我的自身经历能帮到大家#失眠#失眠经历