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只需一对哑铃，打造猛男肌肉力量！

刚开始徒手健身的伙伴，力量比较弱，建议可以利用哑铃逐渐增加力量，后续再进行俯卧撑的尝试！

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降龙健身

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lmf9527

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俯卧撑哑铃引体向上完全两回事你一次能做80个标准的俯卧撑也不一定做得了5个引体向上

2022-11-15 · 陕西

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爱吃可爱的小天天

lmf9527

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我俯卧撑可以20个，但是引体只能10个

2022-11-17 · 江苏

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lmf9527

爱吃可爱的小天天

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你这个但已经很凡尔赛了 10个很不错了不是年轻人就是常年健身的人

2022-11-18 · 陕西

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挑战3天不挨打

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家里戴口罩，讲究！

2022-11-07 · 北京

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襄阳菜鸟

挑战3天不挨打

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肯定是为这牌子做广告，不想露脸……

2022-11-14 · 湖北

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去皱霜

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收藏，就当我练了

2022-11-17 · 河北

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俯卧撑哑铃引体向上完全两回事你一次能做80个标准的俯卧撑也不一定做得了5个引体向上

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我俯卧撑可以20个，但是引体只能10个

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家里戴口罩，讲究！

2022-11-07 · 北京

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