戴套这么多年，你真会戴套吗？安全套佩戴图解

再好的套子，用错也是白搭。整套动作可以记成五个字：挤、撕、捏、套、丢。

① 挤——开封前先「挤一挤」。

撕开之前，用手指轻轻挤压包装，感觉里面有没有空气/气垫感。有轻微鼓胀说明密封完好；如果软塌塌、瘪掉了，说明可能漏气破损，直接换一个。同时顺手看两样东西：保质期和正规资质（正规产品会有相应认证标识）。钱包里焖了半年、边缘发脆的那个，别用了，橡胶会老化。

② 撕——用手撕，别用牙、别用剪刀。

把套子拨到包装一侧，沿锯齿边用手指撕开。牙咬、剪刀、指甲乱抠是破损三大元凶——你以为撕的是包装，其实顺手在套子上开了个看不见的口。撕开后从里面捏出来，注意别用尖指甲划到。

③ 捏——戴之前捏住前端小囊，排空气。

安全套顶端那个小凸起是储精囊，必须给它留空间，还要把里面的空气捏出去。如果带着空气戴上，那段空气在受力时无处可去，就成了最容易破裂的点。正确做法：一只手捏住顶端小囊（把空气挤掉），另一只手往下套。

④ 套——分清正反，一戴到底，全程都戴。

分正反： 套子有正反面，正面能顺利往下卷，反面卷不动。如果一开始戴反了，别翻过来接着用——正面已经接触过体液，翻面等于把风险面朝内。丢掉，换新的。

戴到底： 一路卷到根部，别只戴半截。

全程戴： 从开始接触就戴，不是「快到了才戴」。前面那点分泌物同样可能带着精子和病原体。

⑤ 丢——趁还硬着的时候撤，捏住根部，扔垃圾桶。

结束后别恋战。要在还没完全疲软时，捏住根部缓缓退出，防止套子留在里面或体液倒流漏出。然后打结、用纸巾包好，扔进垃圾桶——不要冲马桶，乳胶不降解，专治马桶堵塞。最后一句最重要的废话：一次一个，绝不重复使用，也绝不「叠穿两个」——两个套子互相摩擦反而更容易破，安全感是假的，破损是真的。