我的减肥搭档--舒尔佳奥利司他

时间过得真的很快，前段时间刚收到领导让我回归职场的消息，很开心我马上能回归职场了😄，但我又在烦恼一件事，由于生了孩子之后放飞自我，大吃特吃、熬夜啊（作息不规律）、夜宵、奶茶甜品（高热量，低营养）来者不拒，平时呢就带孩子做家务，没有时间也没有精力去运动，导致体重增加，身材臃肿变形走样了😖！距离上班还有不到两个月的时间，减肥减脂迫在眉睫💪！

所以呢我给自己定制了减肥计划（饮食+运动+舒尔佳奥利司他，舒尔佳奥利司他减肥药是全球认证的OTC减肥药，药监局承认可用于减肥的产品。），进行科学减肥😎。

一、饮食方面：我不打算节食，大家都知道只靠节食减肥到最后也只是无情的反弹😱，也会对身体造成危害⚠️。所以一天三餐都要吃，早餐我一般都是一个鸡蛋和两片全麦面包加一盒脱脂牛奶之类，自己看着搭配🤔；午餐可以多吃肉，但必须是没有脂肪的瘦肉，蔬菜可以大量地吃，例如鸡胸肉加西兰花和胡萝卜，吃到七分饱的样子；晚餐要在七点前吃完，晚餐我一般都是少量瘦肉和蔬菜搭配，大概吃到五分饱，八点后禁止吃任何的东西🙅。

二、运动方面我的选择是跳舞或者减肥操，每天在早上10点和晚上八点半，每次40分钟就够了📣。

三、还有我的减肥黄金搭档舒尔佳奥利司他，其实一开始我是不信什么减肥药的🤨，直到亲自使用有效才感叹真的YYDS👍，作为一款OTC类减肥药，它的品质有保障，经过严格的药品检验，让人放心使用😄👌。最吸引我的地方就是舒尔佳的减肥机制与众不同，它只在胃肠道发挥作用，通过与胃和小肠腔内的胃脂肪酶和胰脂肪酶形成共价键，使其失活，从而阻止了脂肪的吸收，进而促进了减肥效果，不会干扰大脑的正常功能，避免了一些常见减肥药的副作用😯，比如失眠、焦虑等，让减肥过程更加安心顺畅😄，我身边真的有吃那种来历不明减肥药减肥，吃到后面抑郁的，可想而知选择合适的减肥产品至关重要❗️

写在最后：减肥是一场长期的战役，选择合适的产品辅助，才能事半功倍。希望我的分享能帮助到有同样困扰的小伙伴们！一起加油，追求更美好的生活💗！

【购买时请注意选择国家药监局批准上市的OTC，请按药品说明书或在药师指导下购买和使用】