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趴着跪着推来推去的健腹轮

这是个很有意思的锻炼，工具粗看起来好像比俯卧撑要省力一些，如果按标准使用的话，会发现对腰部的锻炼是非常强悍的，动作做的不对会容易引起腰酸背痛。

锻炼的效果是很明显的，做30个来回就好累好累了。

下面的滚轮有自动回弹功能，不过对于体重大的人来说，这点回弹功能只能说是还好，比没有好一些。

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清风静入夜

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今啊

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这个不错的

01-23 17:20 · 安徽

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清风静入夜

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今啊

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好玩

01-23 17:27 · 湖北

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苹果大爷

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感觉能行

01-23 20:27 · 山东

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清风静入夜

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苹果大爷

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这个锻炼力度还不小

01-23 20:42 · 湖北

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