每天一点南瓜子仁，补充能量，营养满满

#清明养生食补指南

👉购买原因

队友看健康类节目，看到南瓜子营养价值丰富，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质。老人常吃，可以补充营养，强健身体。小朋友吃了，有助于大脑发育。

🍱试吃体验

小朋友放学回家，配着酸奶吃一点，营养满满。

麻麻工作间隙、追剧时刻，来一把南瓜子仁，还可以补充能量。

唯一的问题就是，南瓜子仁不用扒皮，很容易吃多。要注意把控食用量，隔三差五吃点就可以了。

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