中年人佛系锻炼好帮手

各位中年值友，不知道大家有没有这种感觉，就算不吃也在长肉，170斤到180斤就是半年的事情。很快在放纵下去就是188高188斤的水桶身材了。

买划船机是因为横向活动不伤膝盖，买这款是因为飞轮的档位较多最重可以到7kg，比一般的要重。而不选水是因为锻炼时不想影响家人，目前划了8000多下，体重嘛……没轻哈哈，但是扎实了，给自己一点心理安慰吧