春运返乡应该如何防护

看到很多人已经踏上归途回家过年，也非常关注如何在路上做好防护守护健康，其实哪怕我阳康后也会非常注意防护，基本上出门都会戴好防护性更强的口罩。

当然也有一些朋友选择就地过年，但临近新年难免会采购、聚餐，所以还是得多加注意，做好防护和保护，关注自己的健康

以我来说，会特别关注两个核心指标「心率和血氧」前者可以清晰了解心率状态，简单判定身体状况，及时调整分析身体状况，做出有效的处理，后者则能够知晓血氧饱和度，对身体情况进一步分析，从而判断血氧饱和度是否在合理区间，及时规避风险。

当然如果返乡的话，大家也可以给家人备个智能手表，我平时戴的是OPPO Watch 3 Pro能够实现实时监测心率，而且画面显示非常直观，一看就能懂，非常形象化，如果身体不适的时候也会发出预警提醒，帮我们提前了解身体状况，做到了及时休息和快速调整，春运返乡应该如何防护在我看来，口罩要戴好，防护要到位，监测要全面，切实的守护健康。