桂圆红枣茶的正确用法

气血是女性健康，容颜不老的基础。中医认为，女人的健康美丽都是要靠气血来滋养的，长期气血不足，可能会导致女性的早衰。因此，现在桂圆红枣枸杞茶也是一种广受女性朋友关注的养生饮品。但是在喝之前，总要先了解清楚红枣桂圆枸杞茶的好处，红枣桂圆枸杞茶怎么泡好，还有一点必须要掌握的就是红枣桂圆枸杞茶的禁忌，不然将会适得其反！

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损。桂圆可安神，治失眠、健忘、惊悸。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心益智故也。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。

红枣有丰富的维生素C、P。吃枣可以补血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，研究表明，它对保肝护肝，镇静安神还有一定的功效。

枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。

但桂圆属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用，内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；龙眼干含天然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过多者也忌食！

这组养生茶里用料很讲究，都比较大颗新鲜，天气渐凉，最近上班吹的都是冷飕飕的风，坐在办公室上班的时候泡上一杯桂圆红枣茶瞬间暖暖的。平常熬汤、煮粥、煲糖水也都非常不错