健身必备神器 筋膜枪

坚持健身的人肯定对筋膜枪有一定的了解。这款筋膜枪我已经使用了有一年多的时间，每次练完的时候，肌肉酸痛的时候都可以使用它进行一下缓解。

自己一直有坚持健身的习惯，所以健身的设备不济，自己一般都很了解的。筋膜枪也是健身必备的神器，可以缓解肌肉的酸痛感。我买的这款机磨枪有6个按摩头，目前来说自己只使用两个，其余的不太使用。

我都是健身完之后半个小时之内使用，或者是肌肉在第2天酸痛的时候使用，可以缓解很多。