清水炖牛腱，健康解馋少油腻，两天吃到吐

总共4斤活动价格加淘金币综合不到90，之前也没过狗东恒都西都之类的，如果是炒菜炖菜还得是吃牛腩，那味道才好吃有味享受。前几天在附近牛肉馆吃的牛肉面，肉馆的牛肉卤的很不错，90多一斤，准备过两天买，突然刷到牛肉活动，4斤90多，自己卤试试。天猫超市次日达很快，牛肉收到后，网上搜教程，最后还是决定清煮，简单，易学，还有牛肉汤可以喝。绝不是因为懒，就是单纯享受牛肉清香。当天晚上煮好后就吃了将近半斤，嘴巴都被烫到了，萝卜粉丝牛肉汤又煮了一碗，吃到十一点多，

第二天发现有2斤牛肉在锅里忘记捞出来了，水汪汪的白色，不如前一晚捞出控干后的色泽好看。再用牛肉汤煮面条，然后再用剩下的汤炖锅白菜，正好搞完汤一丢不剩，完美。凉的牛肉吃多了也腻牛腩比较好吃不会腻，炖土豆，烧白菜，配番茄都是绝配百搭，牛腱也就清吃了，健康一点，没牛腩快乐，哈哈哈