高铁米粉🍚娃的第一餐辅食

前几天看到我的草稿箱里放着3年前第一次当妈时准备写的辅食长文。看了提纲和已经写的小半拉子觉得我当时还是挺用心的呢，有时间的话真是争取要把这个坑填上。

现在我已经再次当妈了。而且一眨巴眼，说起来很长、过起来很快的愉快产假就要结束了。在做回打工人之前，要先把辅食给快6个月的小老二安排上。

各路文章告诉我，开始添加辅食的最佳时机为4-6月龄，不推荐早于4月龄或晚于6月龄添加辅食。婴儿可以添加辅食的技能信号包括： 在一定支撑下可以保持上半身坐稳，能够很好的控制头部和颈部；挺舌反射消失（通常在4-5月龄）；显示出对食物或大人进食的兴趣。

推出哥哥的旧餐椅，第一个信号轻易得到验证。小老二每天都在我们吃饭时拼命前倾身体，表现出强烈的进食欲望，顺利释放第三个信号。至于挺舌反射，喂食一下就知道了。

母体带来的铁在宝宝第6个月时会消耗得差不多，所以宝宝的第一口辅食一般是高铁米粉。前段时间我已经在猫超换购了6小包碧欧奇的40g试用装米粉，京东也随某个订单送了我一袋秋田满满的20g小试用装。真心推荐妈妈们在猫超购物时都顺带换购一包碧欧奇，1.8元40g还要什么自行车呢。记得哥哥小时候吃的是小皮，160g——也就4包试用装那么多——打骨折大概要卖30几块钱（大米做的而已，为什么要这么贵呢，只能说孩子的钱还是好赚😓）。婴儿期的哥哥是吃饭高手，米糊只吃了不到一包就开始吃粥和软饭了，以此类推这260g试用装应该够弟弟吃了吧，不够的话再换购就好了。感谢猫超换购，让宝宝的第一口辅食变得平价又简单。

打开米粉袋子，原来碧欧奇每袋米粉试用装里装了2小袋20g的米粉和一张安全检测报告，还让人挺有安全感的嘛。拿出我露营用的雪拉碗（不锈钢的适合奶娃娃，敞口的餐具食物凉得快适合夏天，这不又省钱了），掏出5块钱一个的硅胶小勺（小老二怎么着也得有一个专属于自己的餐具吧），随便撒点米粉加点温水，撒了多少我也不清楚，中餐制作主打一个适量，水多了加粉粉多了加水，调成糊糊。

米糊糊真香啊，跟我小时候吃的膨化食品大米条一个味道。小老二眼巴巴地看我调米糊，扑腾着双手好着急。喂他吃一口，顺利咽下，第二个信号也得到验证，最终吭哧吭哧吃掉了一多半。吃完立刻喂奶，一次性吃到饱，为以后规律吃三餐打下基础。

恭喜你，小宝宝，从此你就可以吃母乳以外的食物了，成长的信号多么美妙！等过完端午节，我们再对食物逐项排敏，加上肉肉和菜菜吧~