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早餐一根白糯玉米,饱腹感超强

2025-03-15 08:52:32

#你的减肥方法科学吗?对照国家指南测一测!

减肥的时候,选对主食太重要了,早餐吃一根白糯玉米搭配其他食物,就是非常好的选择,当然,需要长期坚持吃才行。

很多人减肥失败,都是被高热量主食拖了后腿,包括我。白糯玉米,它是妥妥的粗粮,富含膳食纤维,可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。每根玉米150g,真空包装,锁住鲜甜和软糯,一次吃一根刚刚好。

早上没时间做饭,拿一根加热就能吃。中午要是想控制热量,用它搭配蔬菜、蛋白质,就是一顿营养减肥餐。晚上饿了来一根,也不用担心长胖。它口感软糯香甜,不像有些减肥食物味同嚼蜡。

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16评论

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  • 这种玉米鲜味太少了

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  • 玉米热量不高 可以多吃点

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  • 我也很喜欢吃玉米

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  • 糯玉米一根就很饱了

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  • 现在玉米都差不多这个价

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  • 我现在在吃鲜海带

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  • 健康饮食啊

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  • 这个饱腹感确实强的诶 [高兴]

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  • 沾点孜然烤了才好吃

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  • 你这个饮食结构绝对胖不起来

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  • 减肥百搭型😂

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  • 玉米是健康减肥的代餐。

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  • 玉米是真好吃。

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  • 我早上也爱吃玉米

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  • 玉米吃起来了

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  • 这个还挺健康的

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