筋膜枪，你值得拥有！

首先，让我们聊聊筋膜枪是什么。想象一下，你刚做完运动，肌肉紧张，这时候筋膜枪就派上用场了。它通过高速震动，帮助放松肌肉，缓解疲劳。近期还出现冰敷款了，夏天用还是挺好。

功能详解：
筋膜枪不仅仅用于运动后放松，它还能促进血液循环，减少乳酸堆积。比如长跑后的腿部按摩，或者举重后的肩部放松。我主要用于小腿和后背。小腿这玩意儿走路都会引起肌肉紧张。后背则是久坐的后遗症，平时按摩的时候是不是觉得后背特别酸痛？但是筋膜枪这种震动，你如果按后背的话，你会觉得你耳朵里面都在抖动。这个据说会引起什么耳水失调之类的慎重。

选购技巧：
市场上的筋膜枪琳琅满目，如何选择一款适合自己的呢？我的经验是不要贪便宜，照着三四百的买，因为你需要的是强度，价格低的，通常强度不够。我买的是菠萝君，是一个老牌品牌，但后来出现了山寨的和类似名字，没有认真打击。品牌形象受到了一定影响。