夏天流汗多，不必遵守一成不变的五克吧？你喜欢选哪种盐?

之前我是比较信奉“未加碘”和不加“抗结剂”，以及那个事情后由海盐改成内湖盐，青海湖天山湖茶卡盐湖……

🌿今天早上看了鹤立烟雨（有名的经常在做科普的心脏科医生）的科普，好像又有些动摇了，我那个准则是针对健康人群，如果高血压患者长期服药的，根据不同的药可能需要选择低钠盐，以及甲减的可能需要加碘盐。

🌿内湖盐或者井盐的标准不变。

🌿不喜欢额外添加抗结剂的标准于我不变。

🌿最近盐都是京东或者天猫超市换购的，价格是5.9～6.9/三包。