这次减肥我是认真的,欧扎克麦片
又快到夏天了,面对胖了十多斤的自己,减肥刻不容缓,但运动又没有毅力,只能从吃上管住嘴。
再一次购买了全麦片,这回一定要认真的吃麦片减肥。欧扎克麦片是第一次买,包装还不错,分了好几个小袋子,麦片颗粒看着不是很大,麦香味不明显,加热豆浆或者热水溶的很快,不加水果的话味道肯定不咋地,但就是要这样不咋地的味道才有效果。饱腹感挺强的,一般两条就够了,每天吃点麦片,希望能在穿短袖前瘦下来吧。
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