这次减肥我是认真的，欧扎克麦片

又快到夏天了，面对胖了十多斤的自己，减肥刻不容缓，但运动又没有毅力，只能从吃上管住嘴。

再一次购买了全麦片，这回一定要认真的吃麦片减肥。欧扎克麦片是第一次买，包装还不错，分了好几个小袋子，麦片颗粒看着不是很大，麦香味不明显，加热豆浆或者热水溶的很快，不加水果的话味道肯定不咋地，但就是要这样不咋地的味道才有效果。饱腹感挺强的，一般两条就够了，每天吃点麦片，希望能在穿短袖前瘦下来吧。