腕力球超静音锻炼训练器无声
腕力球能够增强握力、腕力、臂力,以及增强手指、手腕、手臂等部位的韧性,左、右手轮换运动可增进左、右脑均衡,使手指、手腕、手臂更加灵活,同时可促进血液循环、舒筋活络、缓解不适、消除疲劳。
腕力球如果使用不当,有导致手腕扭伤的可能性,但通常较少出现,不必过于担心。
此外,对于篮球、羽毛球等各种需要手腕力量的运动爱好者,可以通过腕力球增加手腕的力量,长期电脑打字、弹琴的人群,可以通过腕力球缓解手腕的压力。手部受伤的人群,可以通过腕力球进行锻炼,有利于手腕灵活度的恢复。
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