解渴喝饮料，补水还得矿泉水！

  昨天又买了一件康师傅矿泉水，拿出一半扔进小冰箱冷藏，谁让我的冰箱容积太小呢…夏天消暑，要说解渴，自然是冰镇西瓜和冰镇的可乐和雪碧，但从补水效果来说，矿泉水更好，因为即使是榨鲜榨果汁，都含有大量的糖分，就更别提饮料了。大量饮用会造成糖分摄入超标，反倒是矿泉水，才是夏日补水的最佳选择。此外小瓶的饮用水呢，更方便携带，也算是个优点。