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运动打卡:Concept2风阻划船机秋季团队挑战

2022-09-16 09:30:40


背景:

又到了半年一度的Concept2团队挑战赛的时候了!

参赛条件:使用concept2风阻划船机/自行车/滑雪机,官网注册并绑定账号,加入一支挑战赛队伍。

比赛方式:线上竞赛

比赛时间:9月15日0点至10月15日23点59分

比赛内容:参赛期间,按参赛队伍中每个人划行总里程进行队伍排名,总里程最高者为冠军。

比赛情况

现在是9月15日晚上,比赛第一天即将结束。

图1图2是我今天的划船15km打卡,图3是目前的各个队伍排名情况。

第一天的参赛队伍共有154支,目前前5位的队伍中有2个队伍来自中国,分别是排第三和第四位的亦可赛艇和Rowing Pro Shanghai(红色方框内)。

另外,排名前2位的队伍都是老年钻石组(分别完成1584公里和542公里)。

看看他们成员的年龄和一天的运动量(图4)。这支几乎全部由60+人员组成的队伍,一天的个人划船里程从20到50公里不等(需要1个半小时到3个小时)。

希望我们到这个年龄也还能有这个运动能力

30天的比赛才刚刚开始,让我们拭目以待这些卷王的表演吧




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4评论

  • 精彩
  • 最新
  • 请教一下大佬,我用的水阻,德钰的,水位加到标识的最高水位,10公里大约26分钟,桨频38左右。是因为水阻阻力太小了吗?显示消耗不到300卡,约980浆。

    校验提示文案

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    风阻划的时候要靠爆发力,每一浆都要用腿用力蹬出一下,有点像做硬拉,心率很快就会上去!水阻的话,这个时间和距离应该是有问题的。据说不少水阻算距离就按浆数算的,每一浆10米,不管你用多大力气或划桨距离长短。再就是这个浆频能划26分钟,说明用力是不大的。风阻机只有冲2km或以下距离才能用到这个浆频,但那时的心率基本都是180左右了 [皱眉] 你要是看消耗的话,建议参照运动手表的数据,他是根据你的心率和运动时常算的,应该更准确。不过水阻机半小时不到点300卡的消耗,应该也在正常范围的总之,坚持划下去就是OK的 [赞一个]

    校验提示文案

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    谢谢大佬作答。因为膝盖和脚踝都有伤,且不喜欢跑步,所以打算继续划船。下一步可能考虑加水,我看有人把水线超过最大值好像也没啥问题。风阻太贵了,这是我的原因 [哭泣]

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