秋天的第一杯当然是养生了

秋天的第一杯当然是养生了

转眼间立秋已过

秋季正是进补好时节

别错过了

破壁机用起来，别让它闲着

山药苹果小米羹

丰富的膳食纤维和维生素，健脾养胃，促消化～

可以和宝宝一起喝的健脾养胃喝起来

香甜细腻，口感顺滑

食材:山药80克，苹果半个，小米30克，水500ml

所有食材洗净倒入破壁机加入500ml水。

我用的是米糊模式

在吃辅食的宝宝也可以喝（排敏之后）

早上预约好

等宝宝醒来就可以喝了

有隔音罩的破壁机工作起来声音就是小​

​