宝宝感冒咳嗽不必慌！超全护理大全，请收好

一场秋雨一场寒，进入12月之后。气温忽降，正是宝宝生病高发期。尤其是感冒咳嗽就更为常见，这时最揪心的还是妈妈。不用慌，学会分辨不同的阶段症状，对症解决！就能轻松度过感冒期……

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✅宝宝感冒的4个阶段

①外寒入侵

②外寒里热

③内热

④恢复期

各个阶段的症状，应对方法，饮食建议详细🔎看图1

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✅宝宝感冒咳嗽食疗食谱

①葱白大蒜水

②萝卜陈皮汤

③盐蒸橙子

④ 葱白豆腐汤

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✅多吃提高自护力食物

提高保护力，可以给娃多吃含这五大营养素：蛋白质，锌，硒，维生素，乳铁蛋白对应的食物哦（详细见图3）

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✅5招提高宝宝自护力

当然要想提高宝宝的自护力，单靠吃是不够哦。还整理用了5个提高自护力的方法

①做好个人防护，勤洗手

②按时接种疫苗，不可漏缺

③多接触大自然

④少用消毒剂

⑤选择能增加体质的奶粉

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其实宝宝生病还是跟自身体质有关，所以给Joe提升内在保护力是我一直在坚持的事情，最基本的就是从每天摄入的营养来源——奶粉入手。

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给小Joejoe喝的是飞鹤星飞帆卓耀，这款奶粉含有2倍活性蛋白OPN，这个成分在生牛乳中比乳铁蛋白还要珍稀4倍～且2倍的添加达到了有效量，可以帮助宝宝的身体建立保护盾，激发宝宝的天生自护力。

再搭配100%的A2奶源，更亲和宝宝的肚肚，很适合Joejoe这种对A1蛋白不耐受的宝宝！

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飞鹤也是专注奶粉60年的大品牌了，我身边很多宝妈也在给自己的孩子喝，品质可以放心。星飞帆卓耀的产品标准更是在新国标之上，比如DHA和ARA的配比是1：1.7，更接近黄金比例，实现精准喂养，更适合中国宝宝的成长曲线～

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它的粉质真的是细腻，而且容易冲泡一点也不会挂壁。口感顺滑，淡淡的奶香味，Joejoe很爱喝。

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提高宝宝内在自护力从宝宝口粮开始是关键。宝宝少生病，当妈才能舒心不焦虑。如果你也在选奶路上，不妨可以试试星飞帆卓耀哦。最后祝愿每个孩子都茁壮成长～