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腰突，要掌握的12种生活姿势！

腰突后，保护腰椎不受伤害是第一要务。所以日常生活中的很多需要弯腰的姿势，都需要我们去改变。

总结了一下，常见的需要我们弯用腰的姿势有12种，需要注意。

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值友4705431665

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