减脂好水果之香蕉🍌
减脂期间也需要补充维生素C,香蕉🍌是非常不错的选择。首先香蕉口感好,又甜又软,其次香蕉不需洗或削皮,想吃就吃,不受限制。再者香蕉方便携带,不需要冷藏。香蕉里还含有少量多巴胺,让人心情愉悦。但是香蕉热量高,要注意限制摄入量。
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