过节送好礼，来点精致水果——小红提

送礼送健康，来点精致小水果。红提子的营养价值比较高，其中含有蛋白质、粗纤维、维生素B1、维生素 C 等物质，对人体的好处比较多。粗纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，改善便秘的症状，同时有利于降低血糖以及胆固醇。维生素B1，可以帮助维持碳水化合物的正常代谢以及正常的神经活动。维生素C清除自由基，同时可以帮助促进抗体形成。适量吃有益身体健康，同时不能过量食用。