一根训练阻力带练腿练核心，这样跑步才有劲

购买理由

今年4月份开始跑步减肥，自己一向有活动前装备先凑齐的习惯，在跑步过程中陆陆续续买了许多跑鞋，原谅自己跑步小白，没啥经验，跑了一段时间，可能是自己大体重，跑姿不对，或者跑鞋不好，一段时间感觉自己膝关节不舒服，经过自己学习请教总算明白跑步要量力而行，跑休结合，关键是核心力量训练不能少，也就是练腿不能少。把腿练好，核心力量锻炼好，自然可以减少跑步对膝关节的伤害。于是自己把跑步频率降下来，不跑的日子抓紧练腿练核心，这不练腿的好搭档训练阻力带必须购买，这个东西比较简单也没啥高大科技含量，JD自营361度的牌子阻力带入手，关键是便宜才20元。

实际体验

JD自营早上下单，下午送到，拿到手很轻，买的这款是初级训练天蓝色15磅，第一买这个也没啥标准，感觉自己就是个新手因此初级入手。阻力带装在易拉塑料小袋里，拿出来很轻，TPE材质，入手柔软，摸着细腻，自己试了一下，第一感觉阻力稍小，可能和自己买之前已经锻炼了好几个月腿有关。弹力这块没啥问题，弹力韧性十足，别看薄薄的但非常结实。另外有点不好的是这个光腿戴绝对夹腿毛特别不舒服，建议穿着锻炼长裤用，这是血泪史。