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科学减肥，遵循《居民膳食指南》准没错

#你的减肥方法科学吗？对照国家指南测一测！

减肥方法的科学性与否，通常可以通过对照国家相关健康指南来进行评估。像国家卫生健康委员会推荐的《居民膳食指南》提出了合理的饮食结构和每日营养摄入量，强调均衡饮食的重要性。

毕竟减肥不易，三分练七分吃，科学饮食，一定不会错啦！

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文颂娴

圆脸七分财，不富也镇宅嘿嘿🤤🤤🤤

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文颂娴

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