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户外跳绳也要注意防护膝盖

跳绳这项运动不错，长期坚持，既能全身减肥，又能强身健体。有些人可能认为跳绳很简单，找根绳子跳跳就行，其实不然，它和跑步运动一样，也是需要热身，做准备活动，防护不得当，它对膝盖也会有一定的损伤。

这款跳绳护膝，就对膝盖关节起到一个很好的保护作用，减少膝盖的过度用力，保护我们的膝盖。

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简单快乐的幸福

二胎宝妈，家有两千金；家居生活能手，擅长家居、美食、育儿领域；爱分享，爱生活～～V:emily20210818

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