买AppleWatch的人都拿来做什么？

不记得是17年还是18年去香港买了块gps的38mm的手表，至此开始了我的Apple Watch 的体验之旅！

首先苹果手表能做什么？

如果你是苹果用户的话

它可以帮你戴口罩解锁，解锁macbook imac等

它可以刷公交，地铁

它可以记录运动，游泳，跑步

它可以接收微信，钉钉消息等

它可以存储音乐，搭配耳机，也可以户外跑步！

它可以提醒你站立，深呼吸等

它可以监测睡眠，如果你想知道的话！

对，基本上普通用户常用的都是这些功能！

我已经成了一个重度用户！

这几年下来已经养成了习惯，一天不戴手表总会觉得缺了点什么，感觉不方便！最近换成了99新的S6，换掉了S3，感觉还是不一样的，更多实用表盘让我能有更好的体验，表盘更大，常亮模式等。

手表只是一个工具，能充分利用工具的人才能发挥最大价值。

站立功能提醒我站起来活动，我也确实有这个执行力。每日的活动目标，设置为350，我没有强迫症一定要每天达成目标，但是确实会尽量多运动💪！每天一万步，回家偶尔做运动，打羽毛球，跑步，散步，骑车等。

当然如果你能自主的坚持运动，有没有表无所谓。我会大概看下每日的活动目标，是否这个星期运动少，会想着再多运动一下。

充电情况，一般是一天一充，我不需要检测睡眠，因为睡眠质量还挺好的，一天使用下来电量还有40左右！

其实你是否需要它，取决于你自己！

你觉得你有运动的执行力，想要一个健康的生活，确实可以用它来督促你。这也是它的最大价值！

少吃外卖，多下楼走动，出去吃饭，工作一小时站立起来活动一下，喝个水，饭后散下步，偶尔跑个步，晚上跟着keep做做运动，周末做一顿喜欢的饭菜，去公园晒晒太阳，偶尔打打羽毛球！

对，就是很普通的生活和运动方式，你的身体也会慢慢变得健康！⛽️