入手家庭版—普拉提器械ARC锻炼走起

🌱购买理由：

日常对于脊柱的锻炼不够，需要一个专业的辅助工具来强化脊柱。同时更加安全有效的练习。

🌱材质

这款是超轻的那种塑料材质，价格也是很亲民，一百多块～ 相对比于一两千的木质的确实接受度更高，但是低价就会有一些缺点。比如摩擦静电…移动时的噪音…承重能力等等。

🌱脊柱健康的重要性

现在很多上班族脊柱的腰椎段多多少少都有一些问题～ 其一是久坐，其二是日常的不良体态，其三就是缺啥正确的运动锻炼。所以导致了一系列的身体疼痛产生。而这个ARC，在家里也可以自己进行简单的脊柱强化练习。

🌱使用感受

现在用了三天了，感觉还可以。忽略掉我前面说的缺点之后，性价比真的很不错。

🌱在写一篇关于正确使用ARC的文章，大家一起共同进步练好脊柱呀。