2026年马年，朝圣玛旁雍错，转山冈仁波齐

冈仁波齐，是什么山？

冈仁波齐位于阿里地区普兰县境内，虽然其海拔高度仅为6656米，在西藏的众多8000米以上的高山中排不上号，但它却是亚洲历史上最为著名的神山，被认为是世界的中心。冈仁波齐与梅里雪山、阿尼玛卿山脉、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山。冈仁波齐为神山之首。在藏语中，冈仁波齐是「山中之佛」的意思。

冈仁波齐峰是一座形状非常有趣的山，从一侧看是圆锥形，另一侧看则是金字塔形，这种金字塔具有某种能量，某种与神的联系，被看做宇宙的精神中心。据说，每个人都应该在生命中的某个时刻，去这个地方与神联系。不止藏传佛教把冈仁波齐奉为神山，冈仁波齐也是印度教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定的「世界中心」。

冈仁波齐峰经常被白云缭绕，很难目睹其真容，峰顶终年积雪，威凛万峰之上，极具视觉和心灵震撼力。几千年来，宗教朝圣者不远万里，来到这里完成神圣仪式，沿着山底走完32英里的环形山道。

在1998年进行的一次喜马拉雅山考察中，一位印度僧人给俄罗斯科考人员看了一幅冈仁波齐峰的照片，当时他们就惊呼：“这不是山，是一个金字塔！”而且据俄罗斯专家考证，在圣山的周围有100多座形似金字塔的山体。

冈仁波齐东西南北流出的四条河流，孕育着南亚最重要的文明。

东边马泉河-雅鲁藏布江源头。

南边孔雀河-印度教圣河—恒河源头之一。

西边象泉河也是印度河源头之一；还是阿里象雄文明和古格文明发祥地。

北边狮泉河-印度河正源，巴基斯坦最主要的河流。

为什么要去转山？

“转山转水转佛塔，不为修来生，只为途中与你相见”

对信徒来说，来冈仁波齐转山是信仰之转。藏传佛教中，围绕冈仁波齐转山一圈，可洗清一生罪孽，转十圈可免受地狱之苦。

每到马年，转山队伍格外庞大。传说马年是释伽牟尼本命年，转山一圈相当于其他年份转山十三圈。

来西藏，「苦旅」是必然的。转山过程中，不仅能近距离看到金字塔般的冈仁波齐，还能看到鬼斧神工的圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错。对于户外人来说，转山是一次高难度徒步挑战。冈仁波齐转山起始海拔4000+，转山过程中海拔还会攀升1000+。

高原只是打底，转山路况也异常复杂，没有尽头的上坡、险峻的下坡、冰雪，全程要打起十二分精神。