参苓白术散、香砂六君丸，健脾祛湿如何参考？让我告诉你答案

健脾祛湿，参苓白术散、香砂六君丸这两个中成药在生活中很是常见，但是很多人会有这样的疑问，为什么我吃了这个药，感觉效果并不特别理想，这是怎么一回事呢？其实这有可能是你的方法没有用对，今天就带大家了解一下，这两个中成药，怎么才能更好地应用它来帮助我们身体健脾祛湿。

我们先来看看参苓白术散，该方是在补脾气的四君子汤（茯苓、人参、白术、炙甘草）的基础上，再加入莲子肉和山药来健脾益气、止泻。另外，参苓白术散还有健脾祛湿的成分，例如白扁豆、薏苡仁，二者来把体内的湿气祛除，又加入砂仁醒脾化湿，桔梗宣肺祛痰，由此诸药合用可益气健脾、渗湿止泻，它主要针对的是这种脾虚湿气重所导致出现的一个明显的症状，就是肠鸣泄泻。

中医常讲脾为后天之本，主运化，若因饮食不节、思虑过度等原因伤及脾脏，致使脾虚无力运化，导致水谷清浊不分，夹湿邪而下，也就形成便溏、大便不成形，甚至有时候还会夹杂一些不消化的食物残渣，另外有些朋友还会出现肠鸣的现象，且伸出舌头一看，舌苔白腻，若我们仔细观察他的舌质的话，往往还会呈现出一种水滑的状态，并且这类人群还会伴有其他一些脾虚湿盛的表现，比如说食欲不振、疲倦乏力、经常嗳气反酸、口苦口干、面色萎黄，身体也比较消瘦等等，这种情况用参苓白术散就最合适了。

再者我们来看香砂六君丸，香砂六君丸同样是在补脾气的四君子汤基础上，加入半夏、陈皮以及砂仁、木香，由此就有了比较好的健脾化痰行气的作用，为什么要加行气呢？这是因为脾虚之后，形成的痰湿会阻碍气机的运行，气机不通畅淤堵了，也就导致气滞的问题，从而表现出我们时常感觉腹部胀满、胀痛，且感觉喉咙里痰多、打嗝的情况，这些都是体内有痰阻的一种表现，另外，这类人群的舌象通常舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔也比较白腻，而且仔细观察的话，还会发现舌中不是凹陷，是鼓胀的，如果有这种情况，那就适合用香砂六君丸。

以上就是今天所讲的内容，最后再给大家简单做个总结，参苓白术散主要针对于脾虚湿盛所导致的肠鸣泄泻、舌苔白腻、水滑，而香砂六君丸主要用于脾虚痰阻气滞所引起的腹部胀痛、胀满等情况。