女性脑供血不足怎么调理？

因为长时间在电脑前工作，从去年开始我就感觉自己颈椎的问题比较严重。经常感觉得头晕，肩部和颈部酸痛，不能低头看手机太久，否则就会感到头晕和恶心。

去检查过，被告知是”脑供血不足“，生活中需要多注意。上次我们这有志愿者服务站开展义诊活动，我去体验了一下，义工老师帮我按推、温敷头部、颈部，还喝了姜汤。

不得不赞一下，义工老师真的非常耐心！她让我回家后请家人用同样的手法为自己调理，并嘱咐了一些生活上的注意事项。实践一周左右，没想到我颈椎的毛病和脑供血不足的问题就好多了，现在感觉整个人非常轻松！

如果大家也有这方面困扰，不妨照着图中的方法试一试呢！当然，补血益气的佳品怎能少🉐了它们👇👇