天气渐热，买些黑麦全麦面包代餐

        天气渐热，厚实的冬装就要脱掉。经过一个冬天，发现体重增加5斤，趁着增加不多，得赶紧减肥。

        减肥无非是消耗大于吸收。除了加强运动增加消耗外，少吃高热量食物减少吸收也是减肥减脂的一个办法。

        良品铺子低脂黑麦全麦吐司，0蔗糖添加，釆用全麦粉、黑麦粉制作，每100克热量1087千焦。用来代餐，既饱肚子，又低热量。长期坚持，减肥减脂一定行。