肾不好的 气血不足 吃点桑葚！桑葚可以怎么吃呢？

桑葚大家都知道吧。

这些都是在桑树上现摘的，一到了四五月份，桑葚就开始熟了，都说桑树很劲道，就是看似枝干很细，但是不易断，是软的。

桑葚可以生吃，但是要洗净，避免很多微生物或者虫子爬过吃了拉肚子，还可以晒成桑葚干，可以保存得久一点。

桑葚也可以酿酒，可以补气血，还可以养肾和肝，而且还可以润肠通便，对由肾功能差引起的腰膝腿软有帮助，可以很好的缓解，还可以止渴，适合经常口干舌燥容易上火的人。

现在大多人对桑葚的了解大多在于桑葚奶茶呀，或者桑葚蛋糕那些，很少有人生吃桑葚了。

不过我还觉得桑葚可能有排尿酸功效，原本我叔叔结石特别难受，他天天用破壁机处理它放冰糖和糖片加水。现在已不用服痛风药，而还频繁吃海鲜都不会痛风了。这是我个人

的认为，不知对其它人的痛风有没有疗效。