换一种姿势上厕所
大家有没有听过这么一个说法,是关于上厕所的,就是当你在排便困难的时候,不妨换一个姿势将双腿抬高,这样自然而然就会通畅了。亲测果这个方法确实有效,但是纯纯的抬腿肯定是不方便的,所以很有必要购买一个小踏凳,购买凳子的要求不需要太多,重要的就是宽度足够,另外就是结实一些。

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