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疫情之下的居家健身
2022-11-20 18:26:08
因为划船机小巧、轻便，能够适应室内空间有限的刚需，是较好的居家健身器材选择，如果划船动作标准到位，能有效锻炼到全身超过85%的肌群，根据权威测算，30分钟划船机运动可燃脂316大卡，是公认的最燃脂的几大运动之一，获得更好燃脂效果的同时还能塑形美体、矫正驼背。
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