还得是老国货！终于找到宝宝爱吃的DHA了！

生了宝宝以后，快把自己整成育儿百科全书了～
尤其是宝宝的成长发育，更加谨慎小心！
今天就跟大家分享一下DHA～

🟡DHA是什么？为什么要补充？
DHA俗称为“脑黄金”，是我们大脑和视网膜细胞磷脂膜的必需成分，DHA在大脑不饱和脂肪酸的占比40%，视网膜的不饱和脂肪酸占比60%。而且人体自身难以合成，需要通过膳食补充获得～

🟡哪些人需要补充？怎么补呢？
0～3岁的宝宝正处于大脑快速成长阶段，更需要补充。等到3岁以后，大脑进入第三个发育关键期，也需要坚持补充
但是靠食物补充是不够的哦～尤其是孕妇和婴幼儿的日常摄入都无法满足需求。要注意饮食的同时可以直接补充DHA补充剂，简单又方便。
另外在给宝宝选择口粮的时候也可以选择强化DHA的奶粉，在辅食上多吃深海鱼～

🟡如何正确选择DHA呢？
1⃣看种类和纯度
选择藻油DHA，它的来源和萃取方式方面优于鱼油DHA
2⃣选择0添加
没有额外添加剂的产品，0香精纯藻油，宝宝吃起来更放心
3⃣看剂量和含量
国家要求dha纯度不低于35%，个人更建议选择纯度40%以上，同时1粒dha含量优选大于100mg，比如剪开吃，胶囊皮上会有残留，在含量上多一些就能完全保证宝宝DHA摄入量不低于100mg了，而且一次吃一颗也比较方便。

我家桃桃吃的是老爸评测推荐的润科宝得聪DHA！！
这个dha是咱们国内头部藻油供应商润科生物自有品牌！国内八九成婴配奶粉添加了它家的DHA！
它家DHA纯度超过46%，比市面其他DHA都要高很多
而且每一粒小鱼里面都含有110mg的DHA！
三岁以下的宝宝，每天一粒就ok！特别方便～

独立的铝箔泡罩包装的，防潮性好！
那种整瓶的打开后容易氧化，变得黏糊糊的
有时候带宝宝出门玩，单独剪下来两颗就可以啦
小鱼的造型也很可爱，桃桃经常要自己捏着吃～

备孕或者孕期中的姐妹也可以提前准备好哟[红色心形R]
孕期补充DHA对胎儿早期神经和视觉功能都很重要
自己吃完孩子也可以接着吃～哈哈哈