宝宝的第1️⃣口辅食油我选菲利普维尚核桃油✨

当mama的对于宝宝的东西总是格外小心
格外精挑细选
你知道宝宝什么时候吃油 吃什么油 为什么吃油吗❓
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👾宝宝为什么要吃油？
6个月之后，从母乳过渡到辅食，脂肪摄入量逐渐减少，需要额外添加油脂的摄入。脂肪是宝宝生长发育的必需元素。
👾辅食油怎么选？
首.选富含不饱和脂肪酸的植物油，看α-亚麻酸(OMEGA-3)含量，α-亚麻酸含量越高，可转化DHA就越多，蕞健康和利于吸收的的α-亚麻酸和亚油酸(OMEGA-6)比例是1:4～1:6。
👾辅食油怎么吃？
吃够量才能吃到营养，中国营养学会推.荐摄入量
7~12个月：0~10g/天
1~2岁：5~15g/天
2~3岁：10~20g/天
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我买的是菲利普维尚核桃油，丁香妈妈推.荐，山姆店同款，真正的冷榨核桃油，营养远远高于压榨核桃油。因为亚麻酸遇热会分解，所以营养会流失，冷榨技术会保留更多营养，炸出来口感清香不油腻，宝宝好吸收。
每次用一两滴，直接滴在宝宝辅食里或者用来炒菜都可以。
宝宝用的 妈妈一定选好的❤️

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