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每日鸡蛋，打工人的营养秘诀？

标题：每天一个鸡蛋，营养又健康🥚

每天一个鸡蛋，不仅美味，还富含蛋白质和各种维生素，是健康饮食的好选择。鸡蛋中的蛋白质是身体细胞和组织的重要构成物质，可以帮助修复肌肉，增强免疫力。此外，鸡蛋中的卵磷脂有助于大脑发育和记忆力提升。而且，鸡蛋中的胆固醇对身体并不会造成不良影响，因此可以放心食用。每天一个鸡蛋，让健康更简单。

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小小小蓉儿

爱运动，爱美食，爱健康

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小灵灵是个吃货

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鸡蛋可以立起来？

03-21 00:47 · 广西

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小小小蓉儿

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小灵灵是个吃货

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是的！你试试

03-21 18:57 · 广西

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有点丑的蛋蛋

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鸡蛋营养价值很高，适合打工人

03-21 15:22 · 辽宁

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小小小蓉儿

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有点丑的蛋蛋

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是啊！每天一个水煮鸡蛋加牛奶一瓶

03-21 18:58 · 广西

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笨手--笨脚

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春分立鸡蛋

03-21 15:42 · 江西

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小小小蓉儿

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笨手--笨脚

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是的！

03-21 18:58 · 广西

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汉口平民林峰

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这个确实很不错呢！

03-21 18:59 · 湖北

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小小小蓉儿

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汉口平民林峰

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每天一个鸡蛋一杯牛奶。元气满满的一天

03-21 22:20 · 广西

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ccc333ccc

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对的，打工人的秘诀很好

03-21 21:12 · 江苏

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小小小蓉儿

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ccc333ccc

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是啊！简单省时间

03-21 22:20 · 广西

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捡漏成功

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补充蛋白质

03-22 11:25 · 湖南

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康康的小跟班

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补充每日营养所需，很不错的呀

03-25 16:43 · 安徽

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