11.23晨跑12公里
11.23晨跑12公里
慢一点,再慢一点,停下来仔细看看这个世界!慢就是快,快就是慢!
之前受伤就是跑量太大了,速度太快了,身体太疲劳了没有恢复过来,发生了代偿,最后受伤了,而且还是筋受伤,恢复的很慢。经过精心养伤,脚慢慢的好了,感觉已经恢复了8-9成!不如慢慢的停下来,看一下精彩的世界!
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