要养生不长胖，喝茶可以吗？

#过个健康年 要说养生不长胖，最大的办法就是管住嘴迈开腿，这就避免不了健康低脂饮食。但是春节临近，各类饭局酒局接踵而至，这就免不了要大吃大喝，所谓每逢佳节胖三斤，这就是我入冬以来长膘的真实感受。

要养生、要控制体重，多喝茶是很重要的，特别是闽南乌龙浓香铁观音，饭后半小时冲泡上一杯刮油解腻必不可少，如今这已经成为我生活中必不可或缺的一道工序，给我带来了健康的饮食生活。不过要注意，茶汤烫少喝噢，比较伤食管和肠胃！