睡眠喷雾是智商税吗

       之前有一段时间感觉每天睡眠不好，晚上睡不着，睡着了感觉也不踏实，就动了心思，想了个简单的办法那就是睡眠喷雾，这也是之前被安利的。
价格呢也不贵当时买的时候是七八十，第一感觉就是精油居然这么便宜，不太相信但还是买来想试试。
他家的这个薰衣草的枕边喷雾从外观来看瓶身设计还行，纯白色比较简单，看着比较有信服力，打开盖子的话味道说实话，刚刚开始的时候会感觉又点冲，给人的感觉就是这东西是有精油的成份在。
关于是否真的有助于睡眠，喷过几次，感觉效果不是很明显，喷过几次之后知识觉得味道不会太冲了，日常当空气清新剂还是不错的，如果想睡眠好还是得自我调节才行，所以还是不建议买这些喷雾，没有作用