外星人电解质水适不适合日常喝

外星人电解质水号称“0糖0脂0卡”，0糖指的是赤藓糖和三氯蔗糖，这两种人工甜味剂不提供能量。营养成分表上脂肪和蛋白质的确也是0，但是仍然有4.7g的碳水合物。碳水主要来自赤藓糖醇，日常喝问题不大，但对于非剧烈运动的额外补充电解质可能有点多余。

这个电解质饮料就是我买来运动补水的，家里小朋友看到后拿来喝，就去查找了相关资料，欢迎大家友好交流。#潜力作者激励计划