努力总会有结果，塑形只能依靠锻炼！

世界上没有不劳而获，想要好身材好气质必须自己去争取。锻炼有段时间了，瑜伽、普拉提、骑行都有所涉猎，但是都只是皮毛。

七分练三分吃，主要还是靠锻炼。还有一点就是要调整好作息时间，不能熬夜，每天保持充足的睡眠时间，避免反弹。

塑好形体穿什么衣服都好看，穿瑜伽服屁股也不会塌塌，蜜桃臀形成中，特别期待，任重而道远。

我锻炼穿的瑜伽服是lulu的，价格虽然很贵，但是质量舒适性也都很棒。面料亲肤，设计简单没有尴尬线，怎么运动都不会走型。