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减脂期也可以闭眼入的谷物藜麦饼干

清香扑鼻

前段时间买了他们家的威化饼干，这次买了他们家的藜麦饼干

两款都是低升糖高膳食纤维含量高蛋白成分表相对比较健康的

南瓜籽饼干薏米红豆味

一盒是20包的一盒含量是160g的每小包是8g

每100q热量是434.6k每8g的热量是35k*

奇亚籽多谷物饼干海盐芝士味一盒是20包的一盒含量是160g的每小包8g

每100g 热量是422k每8个的热量是34k

口感是酥脆的口感吃的话尽量不要吃太多

咱们要保持喜欢吃的东西可以吃但是不要一次性吃掉

饼干的热量其实总体来说不算低只是相对其他的

对减脂期的我们已经温柔很多了

真的很喜欢热量都写在包装上的小零食

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吃货的快乐
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爱吃啤酒鸭的小福贵

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