女孩子👧的贴心宝藏！元气满满

都听过五红汤吧！不喝不知道，一喝吓一跳。连喝一

周奶量直线上升 品不仅哺乳期的麻麻可以喝，所有的小仙女都可以喝，尤其是姨妈那几天，比用什么护肤品都强！

做法简单，都是常见的食材

〇材料：

红豆 30g、红枣5-6颗、红皮花生 30g、枸杞10g、红

糖2勺

（家里没称的凭感觉抓，用任何煮水的工具都可以，奶锅、烧水壶、电饭锅.…….）

〇做法

1、红豆和花生提前浸泡2小时左右

2、红豆、红枣、花生加1000毫升水煮沸，煮1小时后加入红糖、枸杞继续煮10-20分钟

3、可以点在保温，平时当水喝，里面的豆子可以吃

掉

上升级版可加入姜丝、桂圆、阿胶、燕窝等，