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减脂期也可以吃的荞麦面
2022-12-15 17:06:05
✨荞麦面
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食材选择
优质主食类碳水:荞麦面
优质蛋白：鸡蛋、豆腐、鸡胸鸡腿肉、巴沙鱼、虾仁、牛肉等
膳食纤维;西兰花、娃娃菜、黄瓜、小白菜、菠菜、生菜、胡萝卜、西红柿、香菇、金针菇、杏鲍菇等
