Frey黑巧克力🍫减肥也可以吃的巧克力

是不是很多减肥的姐妹都曾经想过这么一句话
“减肥也能吃巧克力🍫？真的假的？骗人的吧？我不信！”等我去搜搜看！
别搜了！这是真的！黑巧克力和黑咖啡的作用差不多
但是就是热量和Gi肯定超过黑咖啡的
-
🌻黑巧的作用
和黑咖啡差不多，基本上就是抑制食欲、提高代谢，但是！黑巧多一个作用！解馋呀～
🌻黑巧可以吃多少？
一天什么时候都可以吃，但是每天克制在10-30g
🌻黑巧怎么吃？
直接吃、可以用热牛奶加黑巧做热可可、加拿铁做成巧克力拿铁
-
减肥期的巧克力也不能随便吃，至少要保证吃的黑巧克克含量要在70%以上，比如说Frey家的黑巧
可可浓度有78%、85%、91%三种选择，每种浓度都是不一样的味道，当然浓度越高越苦哦
无反式脂肪酸对减肥姐妹更加友好！！因为反式脂肪酸人体摄入后会难以排出～
‼️减肥期解馋零食！冲啊！买巧克力呀！